Como Tornar se Mais Feliz em Alguns Segundos | Você vai se perguntar como não pensou nisso antes!

Quer ser mais feliz? Então você precisa ver esse vídeo!

Felicidade é bem profundo, tem várias definições. Quando pesquisei o conceito de felicidade, tinha a felicidade de acordo com a psicologia, com a filosofia, segundo a religião... Enfim, não é exato, não é como 1+1 = 2.

O fato é que todo ser humano normal tem momentos felizes e tristes... Não se trata de uma constante...

Mas no meu conceito, acredito que felicidade é uma escolha. Podemos escolher passar a maior parte do tempo feliz, podemos escolher ser feliz apesar das circunstâncias.

Então veja 1 atitude de segundos que vai te ajudar a ser mais feliz:

Nossa felicidade está relacionada à expectativa que colocamos nas coisas e pessoas.

Se você não tem nenhuma expectativa com relação ao seu parceiro ou amigo, tudo que ele fizer será lucro e assim você ficará sempre feliz, concorda?

Mas quando a expectativa é grande, temos chance de nos frustrarmos.

Imagine que você convidou uma pessoa que está gostando para ir jantar, leva no restaurante mais caro, prepara surpresas e sente a outra pessoa fria, o que acaba não rolando nada no final...

Imagine uma situação em que você encontra na rua com uma celebridade que você admire muito e pede para tirar uma foto com essa pessoa, só que a pessoa age com indiferença.

De 0 a 10, qual o tamanho de sua frustração?

Então quer dizer que não devo ter expectativas com relação à nada? E sonhar? Não acaba sendo um estado de expectativa também?

Para mim sonhar é ter esperança, desejar algo... O estado de eu desejar algo e fazer minha parte para acontecer é diferente de ter expectativa.

É como se a expectativa fosse uma obrigação. Você conta com algo que não aconteceu. Pode ser um evento, o comportamento de alguém, não importa. Quando você cria expectativas o que está fazendo, na realidade, é construir um roteiro na sua imaginação, esperando que as outras pessoas e o mundo correspondam aquilo que você colocou na sua mente.

Sonhar é importante. Mas criar expectativas pode te levar à frustração.

Quer ser feliz? Diminua suas expectativas e aumente seus sonhos.

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Como Tornar se Mais Feliz em Alguns Segundos | Você vai se perguntar como não pensou nisso antes! emprendedor oportunista
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Entertainment	Upload TimePublished on 4 Oct 2018

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